Aká je správna vlhkosť v byte?

Dnes sa budeme venovať téme vlhkosti v byte, ktorá má veľký vplyv na naše zdravie a pohodu.

Aká je správna vlhkosť v byte?
Ako ju zmerať a ako ju udržiavať na optimálnej úrovni?
A prečo je dobré používať zvlhčovač vzduchu do bytu?

Na tieto a ďalšie otázky sa pokúsim odpovedať v tomto článku.

Ako správne používať zvlhčovač vzduchu?

Zvlhčovač vzduchu je zariadenie, ktoré pomáha zvyšovať vlhkosť vzduchu v miestnosti. Existuje niekoľko typov zvlhčovačov, napríklad parné, ultrazvukové alebo odparovacie. Každý z nich má svoje výhody a nevýhody, ktoré treba zvážiť pri výbere.

Všeobecne platí, že zvlhčovač by mal byť umiestnený tak, aby prúd vlhkého vzduchu nebol priamo smerovaný na osoby alebo nábytok.
Zvlhčovač by mal byť pravidelne čistený a doplňovaný čistou vodou, aby sa zabránilo rastu baktérií a plesní.
Zvlhčovač by mal byť zapnutý len vtedy, keď je potrebné zvýšiť vlhkosť vzduchu, a vypnutý, keď je vlhkosť dostatočná. Na to je vhodné použiť vlhkomer, ktorý ukazuje aktuálnu hodnotu relatívnej vlhkosti vzduchu.

Čo spôsobuje suchý vzduch?

Suchý vzduch je vzduch s nízkou relatívnou vlhkosťou, čo znamená, že obsahuje málo vodnej pary. Suchý vzduch môže byť spôsobený rôznymi faktormi, napríklad:

Vykurovaním - kúrenie znižuje vlhkosť vzduchu, pretože teplý vzduch dokáže pojať viac vodnej pary ako studený.
Ventiláciou - otvorením okien alebo zapnutím ventilátora sa do miestnosti dostane vonkajší vzduch, ktorý môže byť suchý najmä v zimnom období.
Používaním neporéznych materiálov - plastové rámy okien, laminátové podlahy alebo syntetické textílie nedýchajú a bránia odparovaniu vlhkosti z povrchov.
Sušením bielizne - bielizeň naopak odparuje veľké množstvo vody do vzduchu, ktorú potom musí pojať okolité prostredie.

Prečo nemať v byte vysokú vlhkosť?

Vyššia vlhkosť vzduchu v byte môže naopak spôsobovať mnoho problémov, ako pre byt, tak aj pre zdravie jeho obyvateľov. Medzi tieto problémy patria:

Orosené okná, plesne a poškodenie nábytku a stavebných materiálov
Zhoršenie kvality vzduchu, zvýšenie koncentrácie alergénov, baktérií a vírusov, podráždenie dýchacích ciest a kože, zvýšenie rizika astmy a alergií
Zvýšenie energetických a tepelných strát, vyššie náklady na vykurovanie a vetranie
Zatuchnutý vzduch, nepríjemný pocit, zlé sušenie bielizne a podlahy

Pokiaľ je vlhkosť v byte príliš vysoká, treba ju znižovať pravidelným vetraním, používaním odvlhčovačov vzduchu, sušením bielizne vonku alebo zateplením domu. Paradoxne po zateplení domu a výmenou okien tiež vzniká problém s vysokou vlhkosťou v byte. Spôsobuje to vyššiu tesnosť okien a nepriepustnosť vlhkosti múrmi. Po zateplení sa musíte naučiť vetrať, aby ste prebytočnú vlhkosť odvádzali mimo priestoru bytu. Ideálne je náporové vetranie - otvorenie okien do prievanu a rýchle vyvetranie bytu. Počas rýchlej výmeny vzduchu nedôjde k prechladnutiu múrov av zimnom období sa teplota rýchlo vráti do normálu s efektom zníženia vlhkosti v byte.

Ako zlepšiť vzduch v miestnosti?

Kvalita vzduchu v miestnosti ovplyvňuje naše zdravie, náladu a produktivitu. Okrem vlhkosti je dôležité tiež zaistiť dostatok kyslíka a odstrániť nežiaduce látky ako prach, alergény, pachy alebo chemikálie. Na to slúžia nasledujúce opatrenia:

Vetranie - pravidelné otváranie okien alebo používanie systémov riadeného vetrania s rekuperáciou umožňuje obnoviť čerstvosť vzduchu a odviesť prebytočnú vlhkosť.
Zelené rastliny – rastliny dokážu absorbovať oxid uhličitý a uvoľňovať kyslík, čím zlepšujú zloženie vzduchu. Niektoré rastliny tiež pomáhajú odstraňovať škodlivé látky z prostredia, napríklad fikus, aloe vera alebo sanseviera.
Čistenie - pravidelné vysávanie, utieranie prachu a pranie obliečok znižuje množstvo prachu, roztočov a alergénov v miestnosti. Je vhodné používať ekologické čistiace prostriedky, ktoré neobsahujú toxické chemikálie.
Čističky vzduchu – pomáhajú odstrániť zo vzduchu nečistoty, alergény. Moderná čistička vzduchu Dyson PH04 je dokonca vybavená aj sofistkovaným zvhčovačom vzduchu s ničením nebezpečných baktérií vo vode.
Zvlhčovač vzduchu - ako sme už spomínali, zvlhčovač vzduchu pomáha udržiavať optimálnu vlhkosť vzduchu v miestnosti, čo má pozitívne účinky na naše dýchacie cesty, kožu a oči.

Vlhkosť vzduchu v byte je dôležitým faktorom pre naše zdravie a pohodu. Optimálna vlhkosť vzduchu v byte by sa mala pohybovať medzi 40 a 60 percentami. Pokiaľ je vlhkosť príliš nízka alebo príliš vysoká, môže to spôsobiť rôzne problémy, ako je podráždenie slizníc, suchosť kože, alergie alebo plesne. Preto je dobré sledovať vlhkosť vzduchu v byte pomocou vlhkomera a používať zvlhčovač vzduchu do bytu, ak je to potrebné. Okrem toho treba dbať na správne vetranie, čistenie a osadzovanie miestnosti zelenými rastlinami. Tým zaistíme kvalitný vzduch v našej domácnosti a zvýšime našu kvalitu života.