Ako rozdeliť domáce práce?

Premýšľate, ako rozvrhnúť bežné upratovanie tak, aby si jeden člen domácnosti nemusel strhnúť chrbát, zatiaľ čo ten druhý sa váľa na gauči a nepohne ani prstom, kým nie je výslovne požiadaný o pomoc?

Máme pre vás tipy, ako a podľa čoho distribuovať domáce práce v rodine. Ako vytvoriť spoločne tím, v ktorom sa všetci stanú víťazmi nad neporiadkom a budú mať doma čisto.
A hlavne pohodu.

Ako môžeme rozdeliť prácu?

Určite nie direktívne štýlom Ty budeš robiť toto a ty zas to. Namiesto toho sa všetci zíďte a otvorene spolu preberte, kto by za čo mohol prevziať zodpovednosť. Následne spoločne spíšte zoznam všetkých domácich prác a rozdeľte si ich medzi seba.

Čo môže rozvrhnutie upratovania ovplyvniť?

• Preferencie. Niekoho jednoducho baví jazdiť s výkonným vysávačom a sledovať, ako okamžite vcucáva všetok neporiadok. Plný zásobník alebo vrecko potom vysypáva do odpadkového koša s pocitom uspokojenia. Nenúťte ho namiesto toho prať a upratovať bielizeň.
• Fyzička. Pokiaľ na vysávanie nie sú kvôli zdraviu sily alebo ho u vás nikto v obľube nemá, prideľte túto prácu robotickému vysávaču. Komplexnejšie modely sa postarajú aj o koberce ao vytretí podlahy. Menej fyzicky zdatní členovia domácnosti môžu namiesto toho vykonávať ľahšie práce ako utieranie prachu.
• Časové možnosti. Niekto môže mať viac voľného času počas konkrétneho dňa alebo všeobecne v určitú dobu, a preto obstojí aj v úlohe, ktorú trvá dlhšie splniť. Naproti tomu pre iného je lepšie síce častejšie zapojenie, ale zase v rámci chvíľok, počas ktorých sa možno dá upratať riad z umývačky alebo vyniesť kôš.

Rozvrh upratovania domácnosti neznamená, že jedna osoba musí stále robiť to isté. Aby boli všetci rovnocenne zaťažení a nebolo to tak monotónne, môžete úlohy medzi členmi rodiny nechať rotovať.

Čo deti zvládnu vo svojom veku?

Je skvelé učiť upratovať aj tých najmladších členov rodiny, vynaložená energia sa vám bohato vráti. Stačí vybrať vhodné domáce práce pre deti, aj keby to mali byť maličkosti. Primerane veku potom môžete povinnosti rozširovať.

• Malé deti (2-3 roky) môžu pomôcť s jednoduchými úlohami ako je upratovanie vlastných hračiek na miesto alebo vyhadzovanie svojich odpadkov do koša.
• Predškolské deti (4-5 rokov) by mali byť schopné pod dohľadom dospelého zaliať ľahko prístupné izbové rastliny, priniesť príbory pri prestieraní stola či odniesť riad.
• Mladšie školské deti (6-9 rokov) zvládnu pripraviť veľmi jednoduché jedlá, pomôcť s vypratávaním umývačky alebo povysávať malú plochu ľahkým ručným vysávačom.
• Staršie školské deti (10-13 rokov) môžu pomôcť s nákupmi a bielizňou, vysávať a umyť napríklad umývadlo alebo vaňu.
• Dospievajúci (14+ rokov) by už mali plnohodnotne pomáhať s väčšinou domácich prác

Malým deťom je dôležité dať jasnú inštrukciu, názorne im predviesť, ako sa daný úkon vykonáva, a byť kedykoľvek k dispozícii pre prípadnú pomoc. Vysvetliť im, prečo je potrebné upratovať, a mať pozitívny prístup. Niekedy môže pomôcť motivácia odmenou alebo spoločnou aktivitou, ktoré na deti čakajú po splnení uložených úloh.

Tabuľka domácich prác

Keď už vieme, čo kto rád robí v rámci upratovania, a vymysleli sme aj to, ako zapojiť deti, môžeme vytvoriť prehľadnú tabuľku domácich prác. Vytlačíme ju alebo napíšeme ručne a vyvesíme niekam, kde na ňu všetci uvidia. Každý tak bude mať vždy prehľad, čo je jeho zodpovednosť a kedy má byť splnená.
Samozrejme sa občas stane, že sa rozdelenie prác alebo čas ich vykonania môže meniť v závislosti od aktuálnych okolností. Neskôr sa ale k rozvrhu opäť vráťte.

Dělení domácích prací ve vztahu

Pre mnohých pálčivá téma, do ktorej často vstupujú predsudky a zažité stereotypy. Spravodlivé rozdelenie domácich prác je ale vo vzťahu dvoch ľudí dôležité pre obojstrannú spokojnosť. Zníži stres aj konflikty a prispeje k harmonickému prostrediu v domácnosti.
Ak nie ste spokojní s tým, ako to teraz funguje, nebojte sa to partnerovi alebo partnerke povedať. Spoločne potom hľadajte cestu, ako to vyriešiť. Či už prerozdelením zodpovedností za rôzne druhy upratovania alebo obstaraním šikovného pomocníka, ktorý časť povinností vezme na seba.

Vážte si úsilie druhého. Poďakujte si navzájom za vykonanú prácu. Uznanie a ocenenie sú pre udržanie motivácie veľmi dôležité a zároveň sú jazykom lásky.

Každodenné upratovanie nemusí byť pruda

Domáce práce sú niečo, čo rýchlo zovšední. Môžete si ich však spestriť rôznymi spôsobmi. Pusťte si pri vysávaní alebo vytieraní nahlas obľúbenú hudbu alebo zaujímavý podcast. Dávajte si rôzne výzvy. Upratujte spoločne a súťažte medzi sebou. Kreativita a hľadanie zábavných prvkov môžu zmeniť pohľad na upratovanie a urobiť z neho príjemný zážitok.

Ako teda na rozdelenie domácich prác?

Efektívne a spravodlivé rozvrhnutie upratovania domácnosti vyžaduje otvorenú komunikáciu, vzájomný rešpekt a porozumenie. Rozpoznajte preferencie, fyzické schopnosti a časové možnosti všetkých členov rodiny a vytvorte systém, ktorý bude pre všetkých vyhovujúci.
Zodpovednosti učte aj deti a zapojte ich do domácich prác podľa ich veku a schopností. Nezabúdajte na uznanie a ocenenie za vykonanú prácu.

V dnešnej dobe navyše existuje mnoho pomocníkov, ktoré vám náročné úlohy spojené s upratovaním uľahčia. Moderné vysávače, ich modely vybavené aj mopmi, kvalitné čističe okien a mnoho ďalších nástrojov významne zredukuje čas strávený upratovaním. Vďaka nim sa budete môcť viac venovať tomu, čo máte v živote najradšej.
S voľbou správnych produktov a zariadení, ktoré vám ušetria hodiny práce, radi poradíme.